Masakan Ibu adalah Makanan Terbaik Untuk Sang Anak

on
Selasa, 28 Februari 2017
Kalau yang ini makanannya beli :D



Assalamualaikum Bunda ! 
Kali ini mau bahas menu makanan sehat untuk Balita, kebetulan anak saya saat ini sudah berusia 3 tahun dan sudah menginjak masa prasekolah. Usia anak dibawah 5 tahun atau biasa disebut Balita merupakan masa - masa emas anak dalam tumbuh kembangnya. Dalam masa ini anak cenderung memiliki rasa keingintahuan yang tinggi mengenai alam lingkungannya hari demi hari. Nah bunda, untuk menunjang tumbuh kembang sang anak,kewajiban kita lah untuk menyiapkan makanan sehat untuk anak - anak kita.

Makanan sehat bisa didapat dari makanan pokok, buah/sayur, serta makanan penunjang sang anak lainnya. Kebutuhan akan protein sama pentingnya seperti vitamin, serat, dan karbohidrat. Karena saat berusia dibawah lima tahun tumbuh kembangnya sedang berlangsung, maka sang anak sangat membutuhkan makanan bernutrisi, sehat, dan bergizi. Makanan denagn protein tinggi antara lain; tahu, telur, yogurt, dan susu.

Kalau dalam hal makanan, alhamdulillah anak saya tidak susah dalam hal makan. Tetapi kalau anak bunda mengalami susah makan, tentunya itu adalah pekerjaan rumah bagi bunda untuk tetap memberikan asupan makanan yang sehat dan bergizi bagi sang balita. Bagi bunda yang sering bingung untuk menyiapkan menu makanan sehat dan bergizi untuk sang anak, berikut beberap resep yang sangat mudah :

NASI TIM AYAM
Untuk bahan-bahan membuat menu ini sangat mudah didapat, terlebih anak saya yang setiap hari selalu minta makan dengan daging ayam :D

Bahan : 
  • Nasi setengah matang 
  • Wortel (parut)
  • Tomat (iris kecil)
  • Daging ayam (digiling)
  • Telur, garam, dan air 
Caranya sangat mudah :
  •  Campurkan semua bahan, tambahkan air dan diaduk sampai rata
  •  Masukkan wadah tempat bahan tersebut (wadah tahan panas) ke dalam panci tim
  • Selesai bunda, nasi tim ayam siap disajikan


TELUR DADAR GULUNG
Telur sangat mudah kita dapatkan, hampir di semua warung menjualnya.

Bahan :
  •  Telur (dibuat telur dadar)
  • Telur (dikocok)
  • Daging ayam cincang
  • Kecap, lada halus, dan Garam
Caranya sangat mudah :
  • Bunda campurkan daging ayam, kecap, lada, dan garam dengan telur yang sudah dikocok tadi. Setalah diaduk rata kemudian tuangkan ke atas telur dadar yang sudah dibuat kemudian gulung dengan rasa cinta *eh dengan rapi maksudnya.
  • Kukus gulungan telur selama 15 menit, angkat kemudian tiriskan. Setelah dingin boleh dipotong-potong terlebih dahulu sebelum digoreng. Sangat mudah kan bunda!?

PERKEDEL KENTANG AYAM
Bahan :
  • Kentang (dikupas lalu dikukus)
  • Daging ayam (direbus dan dicincang)
  • Wortel (parut halus)
  • Bawang goreng
  • Seledri, diiris halus
  • Telur, garam, dan lada
Caranya sangat mudah :
  • Pertama, haluskan kentang yang sudah dikukus tadi lalu campurkan semua bahan dan aduk sampai rata
  • Adonan bisa dibentuk sesuai selera
  • Langkah terakhir tinggal digoreng, bunda :)
Di resep diatas tidak saya sebutkan takaran untuk masing-masing bahan, jadi bunda bisa takar sendiri sesuai porsi yang bunda inginkan, he-he-he

Sejatinya masakan ibu adalah makanan terbaik untuk sang anak. Makanan yang selalu dirindukan oleh sang anak bahkan ketika nanti dia tumbuh menjadi dewasa. Yuk Bunda, kita masak makanan untuk sang buah hati dengan penuh rasa cinta dan kasih sayang.

Be First to Post Comment !
Posting Komentar

Terima kasih sudah berkenan mengunjungi Sarah Yasmin's Blog, dan meninggalkan jejak komentar disini.
Silahkan tinggalkan link blog kalian, agar aku bisa berkunjung balik.

Salam ❤︎❤︎❤︎

Custom Post Signature